I Am Sober

I Am Sober more than just a free sobriety counter app.

Along with tracking your sober days, it helps you build new habits and provides ongoing motivation by connecting you to a wide network of people all striving for the same goal: staying sober one day at a time.

Through our growing sober community you can learn from others and contribute by sharing insights and tactics that have worked for you.

**The I Am Sober app features:**

• Sober day tracker

To visualize how long you’ve been sober.

• Daily pledges & review

Take a pledge every day. Sobriety is a 24-hour struggle, so start your day off by making a pledge to stay sober. Then you can review how your day went and log notes at the end of the day.

• Sobriety calculator

View how much money & time you’ve saved by being sober.

• Analyze triggers

Recap each day and find patterns that made your day easier or more challenging than the last.

• Share your story

Either with others or for yourself, take photos and journal your progress directly in the app. Then choose to share it or save it as a reminder for yourself.

• Milestone tracker

Track and celebrate your milestones from 1 day, to 1 week, to 1 month and beyond. Compare experiences with others on their sober journey. Read how they felt at this milestone and what you can expect. If you’re struggling, share your story and invite others to offer help or advice.

• Withdrawal timeline

When you create an account and declare your addiction, you can instantly see a withdrawal timeline to get an idea of what to expect for your next few days (and weeks). What’s more, you can contribute to it. See how many others saw an increase in their restfulness vs those that saw an increase in anxiety. Prepare yourself for what’s to come in recovery.

• Customize your experience

You set the time, your sober birthday, the category of motivation you need, the addictions you’re trying to break, even the end-of-day summaries. Make the app customized to your lifestyle and tailored to your needs.

**Support providers:**

I Am Sober is currently developing the ability to pair with support providers. This would allow you to message your provider on a safe and secure platform, as well as share your daily activities with them. Support providers might include:

• Family members

• Recovery coaches

• Counselors, psychologists, therapists

• Inpatient and outpatient treatment centers

This program is currently in beta. Please reach out to sales@iamsober.com for more information.

Ich bin nüchtern mehr als nur eine kostenlose Nüchternheitszähler-App.

Zusammen mit der Verfolgung Ihrer nüchternen Tage hilft es Ihnen, neue Gewohnheiten zu entwickeln, und sorgt für ständige Motivation, indem es Sie mit einem breiten Netzwerk von Menschen verbindet, die alle dasselbe Ziel anstreben: einen Tag nach dem anderen nüchtern zu bleiben.

Durch unsere wachsende nüchterne Community können Sie von anderen lernen und Beiträge leisten, indem Sie Erkenntnisse und Taktiken austauschen, die für Sie funktioniert haben.

** Die I Am Sober App bietet: **

• Nüchterner Tagestracker

Um zu visualisieren, wie lange Sie schon nüchtern sind.

• Tägliche Zusagen und Überprüfung

Nehmen Sie jeden Tag ein Versprechen. Nüchternheit ist ein 24-Stunden-Kampf. Beginnen Sie Ihren Tag also mit dem Versprechen, nüchtern zu bleiben. Anschließend können Sie überprüfen, wie Ihr Tag verlaufen ist, und am Ende des Tages Notizen protokollieren.

• Nüchternheitsrechner

Zeigen Sie an, wie viel Geld und Zeit Sie durch Nüchternheit gespart haben.

• Trigger analysieren

Fassen Sie jeden Tag zusammen und finden Sie Muster, die Ihren Tag einfacher oder herausfordernder als den letzten gemacht haben.

• Teilen Sie Ihre Geschichte

Machen Sie entweder mit anderen oder für sich selbst Fotos und protokollieren Sie Ihre Fortschritte direkt in der App. Wählen Sie dann, ob Sie es freigeben oder als Erinnerung für sich selbst speichern möchten.

• Meilenstein-Tracker

Verfolgen und feiern Sie Ihre Meilensteine ​​von 1 Tag über 1 Woche bis 1 Monat und darüber hinaus. Vergleichen Sie Erfahrungen mit anderen auf ihrer nüchternen Reise. Lesen Sie, wie sie sich bei diesem Meilenstein gefühlt haben und was Sie erwarten können. Wenn Sie Probleme haben, teilen Sie Ihre Geschichte mit und laden Sie andere ein, Hilfe oder Rat anzubieten.

• Abhebungszeitleiste

Wenn Sie ein Konto erstellen und Ihre Sucht melden, können Sie sofort einen Abhebungszeitplan anzeigen, um eine Vorstellung davon zu erhalten, was Sie in den nächsten Tagen (und Wochen) erwartet. Darüber hinaus können Sie dazu beitragen. Sehen Sie, wie viele andere eine Zunahme ihrer Ruhe gegenüber denen sahen, die eine Zunahme der Angst sahen. Bereiten Sie sich auf die nächsten Schritte vor.

• Passen Sie Ihre Erfahrung an

Sie legen die Zeit, Ihren nüchternen Geburtstag, die Motivationskategorie, die Sucht, die Sie zu brechen versuchen, und sogar die Zusammenfassungen am Tagesende fest. Passen Sie die App an Ihren Lebensstil an und passen Sie sie an Ihre Bedürfnisse an.

** Support-Anbieter: **

I Am Sober entwickelt derzeit die Möglichkeit, sich mit Support-Anbietern zu paaren. Auf diese Weise können Sie Ihrem Provider eine Nachricht auf einer sicheren Plattform senden und Ihre täglichen Aktivitäten mit ihm teilen. Zu den Support-Anbietern gehören:

• Familienmitglieder

• Erholungstrainer

• Berater, Psychologen, Therapeuten

• Stationäre und ambulante Behandlungszentren

Dieses Programm befindet sich derzeit in der Beta. Bitte wenden Sie sich an sales@iamsober.com, um weitere Informationen zu erhalten.